日頃のお手入れ方法
足のお手入れは、まず洗うことから・・
一日中靴を履いて歩き回った足は、汗や雑菌でとても汚れています。シャワーやお風呂で、足の裏や指の間をやさしく マッサージするように、泡立てたセッケンで汚れをキレイに落としましょう。
そのあと、清潔な柔らかいタオルで、きちんと足の裏や指の間の水分をふきとることも大切です。
洗った後のケアは？
足がかさついている場合は、保湿剤を足全体にやさしく塗ります。足に冷えがある場合は、ビタミンＥやヘパリン類似物質（血流を良くします）入りのクリームを塗ると効果的です。
靴の選び方も大切です・・
足の病気や痛みを予防するためには、自分の足に合った靴を選ぶことが大切です。
～正しい靴の選び方～
- 先端は広く高く、やや大きめのもの
- 先が丸く、靴の中で指を動かせる
- 底は厚く、十分な硬さを持っている
- アーチは、土踏まずを支えるように広くしっかりしている
足の変形が強くて靴選びにお困りの方は、シューズカウンセリングがおすすめです。
足の病気にはご注意を・・
足の病気はなかなか治りにくいものです。少しでも早く治療をすることが大切です。
足の病気と治療
・みずむし
白癬菌（カビの一種）によるもので、角質を顕微鏡で検査して診断します
治療 ：
- 抗真菌剤の塗り薬
- 治りにくい場合は飲み薬
・いぼ
ウィルス性で、触るとうつることがあります
治療 ：
- 液体窒素で冷凍凝固
- 漢方薬内服
- 治りにくい場合はモノクロロ酢酸療法
・足の臭い
汗で皮膚がふやけて蒸れた状態になり、皮膚の常在菌（誰でもいつも持っている
バクテリア）が増えて角質層の蛋白や皮脂を分解して、臭いのもととなります
治療 ：
- ホルマリンアルコール（消臭剤）
- 塩化アンモニウム（制汗剤）
- 自律神経を調整する飲み薬
・巻き爪
つめの切り方に注意！深く切りすぎない事がポイントです
治療 ：
- テーピングでの爪補正
- 爪の部分切除や陥入爪手術
- 巻き爪クリップ
- ネイルリセット
- フットケア外来
クリップを爪の先端にはめることで、爪のくいこみや状態を
矯正します。
爪のくいこみにお悩みの方、巻き爪で爪が痛い方におすすめです
爪をコーティングすることで、爪そのものを補強します
爪が割れて困っている方、小さな爪の巻き爪の方におすすめです
・足のむくみ
むくみの原因はいろいろあります。
内科的な治療をしてもなかなかむくみが取れない方、立ち仕事の多い方、軽度の静脈瘤の方には、
医療用弾性ストッキング（レックスフィット）を履くことで、改善することがあります。
足のお悩みに
レックスフィット
世界の弾性ストッキングのトップメーカーＥＴ社の100年以上に及ぶ経験と日本人の体形研究にもとづき、
日本人のために開発された医療用弾性ストッキングです。
患者さま一人一人の足の大きさ・太さに合わせて、履いていただきますのでとても安心です。
フットケア外来（完全予約制）
足でお悩みの方へのケアを行っています。診察時にご相談ください。
対象
- 爪を自分で切れない方
- 爪切りでお困りの方
- 巻き爪や爪が厚い方
- たこやうおのめ、かかとのあれでお悩みの方
内容
- カウンセリング
- 足浴
- 爪の角質除去と爪切り
- たこ・うおのめの除去
- フットマッサージ
シューズカウンセリング（完全予約制）
足の変形や痛みでお悩みの方に、医療靴を作ることで、歩行をより楽にすることができます
健康保険の対応になっていますので、診察時にご相談ください。
対象
- 足の変形やたこ・うおのめで歩行が困難な方
- 外反母趾、内反小趾、偏平足、Ｏ脚・Ｘ脚による変形
- 糖尿病による足のケアが必要な方
- リウマチによる足の変形のある方
内容
- 歩行が困難な方お一人おひとりの足型を採寸します
- 採寸にもとづいて靴の木型やインソールを作製します
- 完成した医療靴（靴型装具）を履いて、歩行チェックをします
